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Hypnose - Trance -
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Zeitreisen
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Sie möchten bei mir eine Hypnosesitzung erleben, weil...
Sie mit dem Rauchen aufhören wollen
Sie Unterstützung bei ihrer Gewichtsreduktion brauchen
Sie wissen möchten, ob die Vergangenheit ihre Zukunft bestimmt
...dann haben sie sicher noch einige Fragen , die ich ihnen beantworten möchte!
Sie werden sich fragen, was genau ist Hypnose?
Es gibt verschiedene Erklärungen, was Hypnose ist. In den meisten Fällen werden sie von einem veränderten Bewusstseinszustand lesen oder hören. Aber wenn sie noch nie eine Hypnose erlebt haben, werden sie sich nicht viel darunter vorstellen können. Wenn ich ihnen sage, daß jeder von uns fast täglich in einem hypnotischen Zustand ist, dann erscheint das eher unglaubwürdig.
Aber dann frage ich sie: Schauen sie Werbung im Fernsehen, und sind irgendwie nicht so richtig da? Fahren sie mit dem Auto, und wundern sich, daß sie kilometerweit ihre Umwelt nicht bewußt wahrgenommen haben und schon am Ziel sind? Schauen sie „ins Narrenkastl“, gucken „Löcher in die Luft“? Dann haben sie ihr bewußtes Denken zeitweise ausgeschaltet, sie waren in einer „anderen Welt“.
Bei einer Hypnosesitzung werden sie in diesen veränderten Bewußtseinszustand geführt, wobei natürlich Hypnosetiefe und Zeitdauer der Sitzung vom Therapeuten bestimmt werden.
Aber, woher weiß ich, ob ich wirklich in Hypnose bin?
Das ist eine Frage, die immer wieder gestellt wird und ganz einfach zu beantworten ist. Da ich schon einige Jahre Hypnosesitzungen anbieten, kann ich ihnen versichern, daß jeder Mensch hypnotisierbar ist. Natürlich gibt es verschiedene Intensitäten und Zustände, von sehr leichten bis sehr tiefen Hypnosen. Ich habe es schon oft erlebt, daß Klienten das Gefühl hatten, sie hätten tief geschlafen. Aber Hypnose ist kein Schlaf, sondern eine wunderbare Methode, um Botschaften an ihr Unterbewußtsein zu senden, oder gespeicherte Informationen aus ihrem Unterbewußtsein herauszuholen.
Klienten, die alles hinterfragen und analysieren, und sich während einer Hypnose selbst beobachten, haben es besonders schwer loszulassen. Natürlich spielt das Setting (der Ort, die Umgebung) eine Rolle, ob eine Hypnose funktioniert oder nicht. Der Mensch, der sich bei einer Showhypnose unwillig abwendet, wird in einem geschützten Rahmen zulassen, daß therapeutisch gearbeitet werden kann. Letztendlich spielt das Vertrauen zwischen Klient und Therapeut logischerweise eine große Rolle.
Ist es möglich, daß man aus einer Hypnose nicht mehr zurückkommt?
Definitiv, NEIN! Es ist nicht möglich, daß man in einer Hypnose hängenbleibt. Sollten sie sehr tief induziert sein und auf die Wecksuggestionen des Therapeuten nicht reagieren, so wird die Hypnose in einen Schlaf übergehen, aus dem sie ganz normal und ausgeruht wieder aufwachen werden.
Bei welchen Personen sollte keine Hypnose angewendet werden?
Bei diagnostizierten Psychosen, Persönlichkeitsstörungen etc.. Bei schwer traumatisierten Menschen wird viel Vertrauen vonnöten sein, um ein Loslassen zu ermöglichen. Dieser Personenkreis sollte sich einem Psychotherapeuten oder Arzt anvertrauen.
Sollte ich mich nach einer Hypnose an alles erinnern?
Ziel einer Sitzung ist es, völlig offen zu arbeiten. Wenn sie sich an vieles erinnern, ist das in Ordnung, wenn nicht ebenfalls. Auch wenn sie möglicherweise das Gefühl haben, daß nichts „hängengeblieben“ ist, ihr Unterbewußtsein hat alles registriert, bis in jedes Detail. Es ist ebenfalls möglich, daß sie glauben, es hätte sich nichts verändert. Warten sie ab und achten sie auf Veränderungen, die erst Tage oder Wochen nach ihrer Hypnose auftreten können.
Bin ich in der Hypnose willenlos und mache Dinge, die ich eigentlich nicht will?
Jetzt denken sie sicher an Showhypnose und all die mehr oder weniger lustigen Dinge die dort passieren. Sie sehen Menschen in Situationen, die mehr als lächerlich sind oder sogar gesundheitlich bedenklich. Dazu gehört die sogenannte kataleptische Brücke. Da bringt man eine Person dazu sich völlig steif zu machen. Meistens liegen diese armen Menschen dann nur mit dem Kopf und den Füßen aufliegend zwischen 2 Sesseln. Um den Effekt zu steigern, stellt sich vielleicht noch eine andere Person auf das hypnotisierte Opfer. Diese Personen haben weder die Kraft noch das Training, um solch eine Belastung auszuhalten. Aber bedingt durch die Hypnose bleibt der Körper trotzdem steif und alle Muskeln und Bänder in den betroffenen Gelenken und besonders entlang der Wirbelsäule werden überstrapaziert. Ein Muskelkater ist da noch das kleinste Übel.
Da ist der Ausspruch mehr als wahr: Der Geist besiegt die Materie!
Warum ist das Unterbewußtsein so wichtig?
Unterbewußtsein und Bewußtsein sind vergleichbar mit einem Eisberg, der im Wasser schwimmt. Im oberflächlichen Bewußtsein nehmen wir uns wahr, es ist das was wir gelernt haben und unsere Realität ausmacht. Das Bewußtsein ist aber nur die Spitze des Eisbergs. Darunter verbirgt sich die weitaus größere und wichtigere Kraft, das Unterbewußtsein. Es steuert unsere Atmung und Herzschlag, ebenso die Ausschüttung von Hormonen. Das Unterbewußtsein dirigiert ihr körperliches und geistiges Orchester, und jeder Mensch tanzt sozusagen nach seiner Pfeife. Ihr Unterbewußtsein wird und kann niemals lügen und wenn sie sich mit ihm verbünden, können sie ihr Leben positiv verändern.
Wann macht eine Hypnosebehandlung Sinn?
Anhand des vorigen Beispieles können sie ermessen, wie wirkungsvoll und nachhaltig eine Hypnose sein kann. Eine kompetent durchgeführte Hypnose wird niemals die Würde oder Gesundheit eines Klienten angreifen. Es gilt hier achtvoll mit den Erwartungen eines Kunden umzugehen und – wie bereits erwähnt – offen zu arbeiten.
Offen arbeiten heißt für mich, individuell auf sie als Kunde einzugehen und auf ihre Tagesverfassung bezug zu nehmen. Das kann auch bedeuten, daß es Tage gibt, an denen eine hypnotische Intervention keinen Sinn macht, weil sie nicht aufnahmefähig oder zu müde sind, was allerdings sehr selten vorkommt. Wenn sie an einer psychischen Erkrankung leiden (Psychose, Borderline, Persönlichkeitsstörung, manischer Depression oder ähnliche Diagnosen) empfehle ich die Konsultation eines Psychotherapeuten, Arztes oder psychiatrischen Ambulanz.
Ich arbeite seit vielen Jahren im Bereich der Raucherentwöhnung und Gewichtsreduktion. Dabei ist die Hypnose eine ausgezeichnete Methode um neue Verhaltensweisen im Unterbewußtsein zu verankern und wie selbstverständlich ins „bewußte Tun“ zu integrieren. Das „bewußte Tun“ wäre beim Nichtraucher-Programm: Nicht mehr zu rauchen. Das „bewußte Tun“ wäre bei der Gewichtsreduktion: Weniger oder gesünder zu essen, mehr bewegen.
